A rossz hír, hogy vége a nyárnak, a jó - hogy lesz jövőre is! Nincs kifogás, kezd el most a felkészülést a nyárra! Ne felejts el bejelentkezni a facebook oldalon.
Órák: H-P: 8:30 és 17:15, K, Cs: 18:30
SpinFitt
Fitness Székesfehérvár
Alakformálás változatos fitness órákon edzőtermünkben: Fitnesz, Spinracing, Köredzés, Felfüggesztéses Training, Preventív gerinctorna, ...
Címünk:
Gyümölcs utca 38. földszintjén vagyunk (régi SZÜV Irodaház, a zöldéges üzlettel szemben).
Bejelentkezés (vagy ha nem találsz oda) Csicsó Judit: +36204917375
CSALÁDIAS,
FITNESS ÓRÁK
Székesfehérváron a Gyümölcs utca 38. alatt találsz meg minket a SZÜV IRODAHÁZ földszintjén, könnyen tudsz parkolni az épület előtt vagy az épület mögötti parkolóban. Többféle csoportos fitness órát tartunk, max 8-12 fővel.
Tudjuk, hogy mindenki képes a változásra. Ez persze mindenki számára mást jelent, tapasztalataink alapján mindenki egy formásabb egészséges testben szeretné tölteni mindennapjait. Ez általában a felesleges kilók lefaragását, illetve
a meglévő izmok fejlesztését, állóképesség növelését jelenti.
Te mit szeretnél?
Nem ígérünk látványos eredményt 1 hónapon belül. Befektetett munka és az étkezésed optimalizálása nélkül nem lesz változás. Csodák nincsenek, viszont szakmailag felkészült edzőnk mindent megtesz azért, hogy elérd amit szeretnél.
Spinracing
Get Fit
Gerintorna
Köredzés
Edzőheveder
További szolgáltatásaink
Vedd fel velünk a kapcsolatot, amennyiben szeretnél valami mást, ami nem szerepel a weboldalunkon.
Mire van szükség egy
csoportos fitness edzésen?
Legyen nálad:
- -Sportruha
- -tiszta edzőcipő,
- -törölköző,
- -víz.
Az edzés folyadék vesztéssel jár, fontos annak folyamatos pótlása, hozz magaddal megfelelő mennyiségű vizet ennek pótlására.
INDULHAT AZ EDZÉS?
---3---, ---2---, ---1---,
START!
Vagy még nem tudod mi lesz a neked megfelelő csoportos foglalkozás?
Próbálj ki több lehetőséget termünkben, kérj segítséget a választáshoz. Erőnlétednek megfelelően csináld végig az edzéseket, így könnyebben tudsz dönteni.
A feladatokat úgy állítottuk össze, hogy átlagos kondiban lévő emberek is tudják teljesíteni, és természetesen mindig megmutatjuk a gyakorlatok helyes végrehajtását.
Órarend 2022. 01. 03. -tól
Válaszd ki azt a napot, amikor szertnél edzeni. Előzetes bejelentkezés alapján
Spinracing
edzés
17.15 - 18.15
Preventív gerinctorna
16.30 - 17.30
Funkcionális köredzés
Mindent megmozgatunk...17.45 - 18.45
Spinracing
edzés
Tekerés......19.00 – 20.00
Spinracing
8.00 - 9.00
Funkcionális köredzés
Mindent megmozgatunk...17.15 - 18.15
Spinracing
Tekerés......18.30 – 19.30
Edzőhevederes tréning
6.00 - 7.00
Spinracing
8.00 - 9.00
Spinracing
17.00 - 18.00
Preventív gerinctorna
18.15 - 19.15
Hamarosan...
...
Bejelentkezés
Ha teheted jelentkezz be előre, természetesen bejelentkezés nélkül is résztvehetsz csoportos fitnesz óráinkon a szabad helyek függvényében.
Bejelentkezés fitnesz foglalkozásokra
A bejelentkezést megteheted személyesen a spinfitt recepcióján, üzenetben a spinfitt facebook oldalán (zárt csoport), vagy a weboldalon megadott edzőhőz tartozó telefonszámon.
Bejelentkezés lemondása
Mindenkivel előfordulhat hogy valami közbejön, természetesen megértjük. De gondolom a megváltott színház jegyeddel sem tudsz más időpontban bemenni az előadásra, ha nem értél oda időben.
Bejelentkezés lemondása: az óra megkezdése előtt 4 órával tudjuk elfogadni. Ellenkező esetben a bérletedből levonásra kerül, a korlátlan bérlet esetében pedig a lejárati időt 1 nappal csökkentjük.
Na mi újság? Fitt Hírek
Két évvel ezelőtt kidolgoztam egy saját eletmódváltó programot. Edzés módszerem lényege, egy preventív, a helyes testtartásra és testtudatra épülő rendszer. Ezt a vonalat képviselem a Spinracing és az alakformáló edzéseimen egyaránt.
Adottságaidhoz, pillanatnyi egészségi állapotodhoz igazodó foglalkozás, a motiváltság megtartása a gyakorlatok változatosságával biztosított. Az edzések időpontját te választod, a gyakorlatokat én állítom össze.
Várom a jelentkezésed: Judit hívása
Hamarosan feltöltünk 10 olyan egyszerű dolgot. aminek betartásával sokkal könnyebb egészégesen élni, étkezni.
Az emberek többégénél a nap egy jó kávéval kezdődik, majd további csésze kává kerül fogyasztásra. De mennyi az annyi? Egészséges a kávé?
Nem tudsz ma eljönni? Ne maradj mozgás nélkül, csinálj otthon gyakorlatokat. Bemelegítés, fekvőtámasz, guggolás, felülés és a többi kedvenced...
Felfüggesztéses trainer egy rögzített hevederpár, amin a saját testsúlyunkkal végezzük a gyakorlatok. A edzőhevederes edzés különleges erőfejlesztő, állóképesség fejlesztő, egyensúlyfejlesztő és gerincstabilizáló edzéshatást eredményez.
A táplálkozásnak kiemelt szerepe van az egészég megtartásában. Minden ember más, ezért eltérő szükségleteinknek megfelelő táplálkozás kialakítása fontos. Céljaink eléréséhez a hasunkon keresztül vezet az út...
Ebben is tudunk segíteni.
Áraink
Napijegy egy foglakozásra érvényes, a vásárlás napján.
Az 5 alkalmas bérletek a vásárlástól számított 4 hétig, a 10 alkalmas bérletek 6 hétig érvényesek.
Havi bérletek napi egyszeri belépésre, 1 foglalkozásra érvényesek. 90 perces fitnesz foglalkozások 5, vagy 10 alkalmas bérletnél +500 Ft/ alkalom használható.
1400 Ft
Napijegy
- Összes óratípusra
- Szakképzet edző
- 60 perces óra
- 90 ' 1.700 Ft
6500 Ft
5 alkalmas
- Összes óratípusra
- Szakképzet edző
- 60 perces óra
- 90 ' + 300 Ft
- 1300 FT/ alkalom
12.000 Ft
10 alkalmas
- Összes óratípusra
- Szakképzet edző
- 60 perces óra
- 90 ' + 300 Ft
- 1200 FT/ alkalom
16.000 Ft
Havi bérlet
- Összes óratípusra
- Szakképzet edző
- 60 perces óra
- 90 ' + 300 Ft
- Akár 600 FT/ alkalom